马拉松运动一直以来都备受人们的关注和喜爱，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能提高心肺功能，增强人体免疫力。然而，在参加马拉松比赛时，身材瘦小的人似乎更容易获得好成绩。那么，为什么身材瘦小的人更适合马拉松呢？
首先，身材瘦小的人在跑步时所消耗的能量相对较少。相比之下，体型较大的人需要消耗更多的能量才能保持同样的速度和持久力。这是因为身体质量越大，所需的能量就越多。而身材瘦小的人则因为体重较轻，所以所需的能量相对较少，这使得他们在长距离的马拉松比赛中更具优势。
其次，身材瘦小的人通常拥有更高的肺活量。肺活量是反映人体呼吸系统健康程度的重要指标。在长时间的跑步过程中，肺活量越高的人可以更有效地吸入氧气，从而更快地恢复体力。而身材瘦小的人由于体型较小，所以肺活量相对较大，这使得他们更容易在长距离的马拉松比赛中保持高水平的表现。
此外，身材瘦小的人通常拥有更轻盈的步态。在长距离的马拉松比赛中，步态的轻盈度非常重要。轻盈的步态可以减轻身体的负担，降低身体的能量消耗，从而更容易保持持久的速度和耐力。而身材瘦小的人由于体型较小，所以步态通常比较轻盈，这使得他们更容易在长距离的马拉松比赛中表现出色。
综上所述，身材瘦小的人在长距离的马拉松比赛中更具优势。这并不是说身材较大的人就不能参加马拉松比赛，而是要提醒大家，不同体型的人需要采取不同的训练方法，才能更好地发挥自己的潜力。
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