京郊山马拉松，如何成为最后的赢家？（经验分享） 1. 提前做好准备 在比赛前几周，要开始逐渐增加训练量，以适应比赛的距离和难度。此外，还应该注意合理饮食和充足的休息，以保证充沛的体力和精力。 2. 熟悉赛道和气候 在比赛前，要尽可能多地了解赛... 皇冠足球平台出租 2024-04-23 62 #京郊
