跑全国马拉松如何提高成绩？ 一、制定科学的训练计划 跑步训练是提高马拉松成绩的关键，科学的训练计划可以帮助你更好地进行训练，提高跑步效率。建议你可以考虑寻找专业的教练或者运动员进行指导，或者参加一些马拉松训练营，来学习制定科学... 足球登0出租 2024-04-23 61 #跑全国马拉
